王石2018最新演讲:中老年人应进行力量训练
2018-11-15838 关注
本文根据王石先生在《和未来好好谈谈-2018中城联盟论坛》的演讲整理而来,在演讲中畅谈了人生的第三个阶段,以及愿景、运动、饮食控制、苦难经历等,下面是本次演讲中关于身体健康合理运动的相关内容:关于身体,你的身体有没有做好准备。我今年67岁,相信十年之后我还差不多这样,所以就要看你如何对待自己的身体。现在我对于老年人有一个新的界定,我认为 67 岁到 75 岁是青年老年人,75 岁到 90 岁是老年人,90 岁以上叫做长寿老年人。你们做好准备了吗?人...
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